目のクマは3種類あります

女性の目睡眠不足や不規則な生活が続くと、いつの間にか出ている目の下のクマ。
目の下にクマが出ていると、疲れているように見えたり、年齢より老けて見えたり、
また不健康に見みられたりということがあります。

また、顔全体の雰囲気を悪くしてしまったりもします。

第一印象が大切な現代人にとっては、目の下のクマはマイナスポイントのひとつ。
原因を考え、対策を講じましょう。

目のケア用品
目の下のクマには、3つの種類があります。

青クマ・・・血行不良などによるクマ
茶クマ・・・色素沈着などによるクマ
黒クマ・・・肌のたるみ、皮膚のへこみなどによるクマ


目のクマの見分け方
目じりを軽く横に引っ張ってみましょう。

目じりを軽く横に引っ張ると・・・

【1】少しクマの色が薄くなる
ファンデーションを塗ると薄くなる

青クマ

青クマは、
静脈の色が皮膚を透けて見えているものですので、
皮膚を引っ張ると、色が薄くなります。

原因・対策コスメ&緊急対策
マッサージ・美顔器で改善
体の中から改善

目じりを軽く横に引っ張っても・・・

【2】クマの色は変わらない
ファンデーションを塗ると薄くなる

茶クマ

茶クマは、
皮膚に沈着した色素が原因ですので、
皮膚を引っ張っても、色は変わりません。

原因・改善方法&対策コスメ
茶クマ対策コスメ その2

目じりを軽く横に引っ張ると・・・

【3】クマの色が薄くなる
ファンデーションを塗っても消えない

黒クマ

黒クマは、
たるみなどが原因で起こりますので、
皮膚を引っ張ると薄くなりますが、ファンデーションを塗っても消えません。

原因・改善方法&対策コスメ
体の中から改善

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青クマ 原因と対策~コスメ&炭酸パック

血行不良が原因の目のクマ~青クマ 原因
女性-目の下のクマ
青クマは、血行不良によって引き起こされます。

目の下の皮膚は大変薄く、目の下には多くの毛細血管があるため、
目の下の静脈が血行不良によって滞ると、その薄い皮膚を透して青く見えます。
これが青くまの正体です。

血行不良が引き起こされるのは:
睡眠不足疲労ストレス眼精疲労コリなどによる血行不良眼輪筋の筋力低下ドライアイ喫煙など。
それらが原因となり、血流・血行不良が起こります。


◇青クマ 改善方法

青クマの主な原因は、血行不良ですので、血行を促進することが改善のポイントです。
青クマ対策
血行・血流の促進に効果のある炭酸パックやアイケアに効果があるコスメで
血行を改善しましょう。

身体は冷えると、血管が収縮し血行不良につながります。
血行が悪くなると、新陳代謝も低下してしまいます。
身体を温めることで、血管を拡張させ、血行を促進しましょう。

半身浴や身体を温める効果のある飲み物、血のめぐりを良くする青汁などがおすすめです。


長時間のパソコン作業などで同じ姿勢をとり続けていると、肩や首がこり、
それが血行不良につながります。

また、目の酷使による眼精疲労、それに伴う目の周りの筋肉の緊張も血行不良を引き起こします。
目を動かすことで目の周りの筋肉の緊張をときほぐしたり、
目が疲れる前に、目を休めるということを行いましょう。
目薬をさしたり、疲れ目に効果のあるカシスのサプリメントを摂るのもひとつの方法です。

睡眠不足や喫煙などの生活習慣改善は簡単ではありませんが、
目のクマ対策においては注意を払いたいポイントです。

バランスの良い食生活でしっかりと栄養を摂るのも大切です。

ストレスも青クマの原因の1つです。
現代人にはストレスは避けられませんが、時間がとれるときには、血行促進を兼ねて半身浴をおこなったり、
お気に入りの音楽や写真でリラックスするなど、ストレス解消の方法を見つけましょう。

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効果のあるコスメで青クマ対策

目元のクマ改善には、コラーゲンが重要な役割を果します。
また、保湿を担うセラミドが配合されたコスメを使うこともクマ対策に役立ちます。

目のクマ改善に効果のあるコスメを選ぶのなら、
やはり、目元ケアのために開発されたアイケア専用のコスメもしくは、コラーゲンが配合された美容液、コラーゲン生成増加の効果があるアルギネートやビタミンC配合のコスメを選ぶといいでしょう。

おすすめのコラーゲン・セラミド配合アイケアコスメ


 ディセンシア アヤナス

ディセンシア アヤナス

コラーゲン生成を促進するCVアルギネート、ナノサイズのヒト型セラミドが配合されています。

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ディセンシア アヤナス

 メディプラスゲル

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セラミドとコラーゲンが配合されている人気のオールインワン美容液です。

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2016年5月11日リニューアル。
もろもろが出なくなったと大変好評です。


 富士フイルム アスタリフト
ジェリー アクアリスタ

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3種のコラーゲンとWヒト型ナノセラミドが目元に潤いとハリを与え、健康的な美肌を実現します。

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こちらのコスメもおすすめ


 ETVOS(エトヴォス)
モイスチャーライン

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肌の専門家が考えた
ナチュラルサイエンスなスキンケア

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 ビーグレン 
トータルリペアアイセラム

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目のクマを始めとする目元の悩みに対応するため開発された目元専用美容液です。

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 リソウ リペアジェル

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「ビタミンC生命体」がコラーゲンをサポートし、「アミノ酸生命体」が美しい肌をつくります。

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目元ケアコスメを選ぶときには、テクスチャーの重いものは避けるようにしましょう。
目の下の皮膚は大変に薄く、そこへテクスチャーの重いコスメを使うことは、
例えて言えば、薄い布地のカーテンに重りをぶら下げるようなもの。
目の下の皮膚にとっては、負担となってしまいます。

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即効性がある炭酸パックで青クマを改善

炭酸パックは、肌細胞を活性化させ、血行・血流を良くして美しい肌をつくることができるパックです。
効果が高く即効性があるので、目の下のクマの緊急対策におすすめです!

炭酸パックは、炭酸ガスを含んだジェルをパックすることで、
肌細胞を活性化させ、様々な美容効果をもたらす美容パックです。


血行不良が原因のクマ対策には、血行・血流を改善するのが一番

炭酸パックのしくみ
炭酸パックが血行不良のクマに効果がある最大の理由は、
二酸化炭素の血管拡張作用によるものです。

二酸化炭素を送り込まれた肌細胞は、一時的に酸欠の状態になり、
血管を拡張してより多くの酸素を取り込もうとします。

その結果、血流・血行が良くなり、血行不良のクマを改善することができるのです。

血流・血行が良くなり、多くの酸素を取り込んで、肌細胞が活性化すると新陳代謝が活発になり
血行不良が原因のクマだけでなく、色素沈着による目のクマや、くぼみやたるみなどによる目のくまにも効果を発揮します。

ぜひとも使ってみたいおすすめの炭酸パック&炭酸ローションフェブリナ 炭酸ジェルパックS



フェブリナ 炭酸ジェルパックS

炭酸スキンケア売上No1は効果の証

即効性の高さで抜群の人気を誇るのが
フェブリナ 炭酸ジェルパックSです。

フェブリナ炭酸ジェルパックは、美容のプロや有名タレントなどに多く愛用されており、そのことからも効果がうかがい知れます。

@コスメのベストコスメ大賞、楽天オリジナルコスメ大賞のパック部門No.1など、大変愛されている炭酸パックです。

炭酸ガスがしっかりと働くフェブリナ炭酸ジェルパックS

ジャム状のジェルで炭酸ガスがしっかり作用

一般の炭酸パックでは外に逃げやすい炭酸ガスをジャム状のジェルに閉じ込め、
肌への吸収率をアップ。
より高い即効性が実現されました。


フェブリナジェルパック
フェブリナジェルパック ジェルとパウダーを混ぜる
フェブリナジェルパック専用シート
フェブリナジェルパック ジェルとパウダーを混ぜた後

美容成分がたっぷり配合され、しかも安心の無添加

アスコルビン酸、ダイズエキスを始めとする7種類の美容成分が配合されていますので、
炭酸による、目のクマ対策以外にも美肌に効果があります。

また、パラベン、アルコール、合成香料、鉱物油は無添加です。

>>フェブリナ 炭酸ジェルパックS
公式サイトフェブリナ 炭酸ジェルパックS
フェブリナ 炭酸ジェルパックS

ライン

シーコラパーフェクトジェルパックN

シーコラパーフェクトジェルパックN
正統派炭酸パックとして驚きの低価格

炭酸パックには、2剤タイプ、1剤タイプ、炭酸ローションといくつか種類がありますが、
2剤タイプの炭酸パックの場合、その価格の多くは、1回分
1,200円~1,600円といったものです。

シーコラ パーフェクトジェルパックNは、
1回分なんと374円という価格を実現。
後発の炭酸パックにも関わらず、急激に人気を獲得しています。

愛用者のフィードバックを受けて改良

香りや刺激などユーザーのフィードバックを受けて、
以前のパーフェクトジェルパックからリニューアルされたのが、
パーフェクトジェルパックNです。

「香り」「刺激」「粘度」といった満足度の低かったポイントがみごとに改良されています。

シーコラ パーフェクトジェルパック
シーコラ パーフェクトジェルパック
シーコラ パーフェクトジェルパック
 

パウダーにもジェルにも美肌成分たっぷり

パウダーには、生コラーゲンと生ビタミンCが、そしてジェルには、生プラセンタエキスを
始めとする13種類の美肌成分が配合されています。

>>シーコラ パーフェクトジェルパックN
公式サイト
シーコラ パーフェクトジェルパックN

ライン

肌ナチュール リッチモイストクレンジング

肌ナチュール リッチモイストクレンジング

クレンジングで炭酸コスメ

毎日欠かすことができないクレンジング。
炭酸泡洗顔料を使ってクレンジングで炭酸の効果を得ることができます。

肌ナチュール リッチモイストクレンジングは、有力口コミサイト3冠
という超人気の炭酸泡洗顔料です。

炭酸の効果に加え、使い心地の良さで急激に人気を獲得しています。
もこもこの泡は、洗顔が楽しくなると評判です。


クレンジングの後は炭酸パックとして

吸着型ヒアルロン酸を始めとして、53種類もの美容成分が配合されており、
クレンジングとして、すっきりと洗い上げた後は、
炭酸美容液として使い、炭酸コスメを楽しむことができます。


肌に負担をかけない炭酸泡洗顔料

肌ナチュール リッチモイストクレンジングは、ふかふかの泡が出てきます。
(しっかりとした泡をつくるためには、ボトルをしっかりと振りましょう。)

洗顔は毎日欠かすことができない大切なスキンケア。
肌に負担をかけないことは大変重要です。

肌ナチュール リッチモイストクレンジングは、そのふかふかの泡でクレンジングを行うことで、
肌に負担をかけることがありません。

ウォータープルーフのコスメも落とすことができ、W洗顔の必要がなく、
その点でも肌に優しいクレンジングです。

>>肌ナチュール リッチモイストクレンジング
公式サイト

ライン

I'm PINCHスパークリングジェルパック

I'm PINCHスパークリングジェルパック

驚きの混ぜない炭酸パック

I’m PINCHスパークリングジェルパックは、混ぜないタイプの炭酸パックです。

過去には、「簡単に使えて価格もお手頃。でも効果はいまひとつ」というような混ぜないタイプの炭酸パック製品も多くありました。

そんなかつての感覚を変えてしまったのが、I’m PINCHスパークリングジェルパックです。

混ぜない1剤タイプの炭酸パックにも関わらず、使った直後から効果を実感できます。

初めての炭酸パックとして絶対おすすめ!

I’m PINCHスパークリングジェルパックは、混ぜる手間もフェイスシートを使う必要もありませんので、
炭酸パックを初めて使う方には、断然おすすめです。

とりあえず試してみたいという方には、2回分がセットになった初回限定セットもありますので、
試してみやすいと思います。
液だれすることもなく、ジェルが泡状に変化していく感覚を楽しむことができます。

I’m pinch
I’m pinch
I’m pinch
I’m pinch
 

美肌成分「セラビオ」が高配合

炭酸パックの効果に加え、美肌成分「セラビオ」が効果的なタイミングで働くよう配合されています。

>>I’m PINCHスパークリングジェルパック
公式サイト

ライン

リッチフィズ炭酸ローション

リッチフィズ炭酸ローション

時間がなくても大丈夫な炭酸ローション

炭酸パックが効果があるとはいっても、大変忙しくて時間も手間もかけられない、という時におすすめなのが、
リッチフィズ炭酸ローションです。

混ぜる準備も洗い流すことも必要ないので、
通常のお手入れの中で、3~5分のトリートメントでOKです。

また炭酸パックよりも購入しやすい価格なのも魅力です。

口コミで抜群の人気を誇る炭酸ローション

リッチフィズ炭酸ローションは口コミでの評判が大変高く、
大手コスメサイトでも上位にランクインするなど、抜群の人気を誇る炭酸コスメです。

6種類の美肌成分と希少な天然炭酸温泉水を配合

天然の美容成分にこだわり、エイジングケアに優れたβグルカンが、アガリクスや一般レイシに比べて約5倍も含まれているロッカクレイシエキスを配合しています。

美肌の湯として名高い天然炭酸白水鉱泉の泉水を使用し、
コラーゲン、レイシエキス、トウキンセンカ花エキス、セイヨウトチノキ種子エキス、セイヨウオオバコ種子エキス、グリチルリチン酸ジカリウムといった保湿や美肌のための成分が配合されています。

リッチフィズにはお試しセットもあります

炭酸ローションと泡洗顔料、それに美容液のプレゼントがついた炭酸お試しセットもあります。

リッチフィズ 炭酸マッサージローションお試しセット

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青クマ 原因と対策~マッサージ・美顔器・タオルケア

血行促進マッサージ・指圧でクマ対策

両手の薬指に十分なクリームをつけて、やさしく目のまわりを押えていきます。
これを2~3回ほど繰り返しましょう。
薬指を使うのは、余分な力を入れすぎないようにするためです。

くれぐれも「やさしく」です。
目のまわりや瞼の皮膚は、まわりの皮膚に比べてとても薄いです。
目のまわりの皮膚に刺激を与えすぎないようにしましょう。

刺激を与えすぎると、それが色素沈着を引き起こし、
色素沈着による茶クマの原因にもなりかねません。

やさしく、やさしくがポイントです。

下まぶたの黒目から親指1本分下の位置に「四白(しはく)」というツボがあります。指の腹を使って、ゆっくり垂直に押してみましょう。左右同時に5秒程度押し、ゆっくりと離します。それを5回繰り返します。強く擦ったり、皮膚を下へ押し下げることは避けて下さいね。顔全体の血行が良くなり、目の下の滞った血液も流れることで、クマの改善につながります。

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アイケアできる美顔器で目のクマを改善

美顔器でケアするというのも、目の下のクマに効果のある方法です。
美顔器について、こちらのページにまとめました。

ここでは、最近、目のクマに効果があると評判の美顔器2つをご紹介したいと思います。

1つめは、ビューテリジェンス NEWAリフトです。

販売元のサイトでは、顔のたるみ、法れい線、二重あごに効果があるとして、ひきしめ効果の美顔器をアピールしていますが、
スキンクリニックの施術や口コミで、目のクマにも効果があると評判になっています。

温熱効果によって美肌効果をもたらす高周波美顔器で、
青クマ、茶クマ、黒クマそれぞれに効果が期待できます。

次にご紹介しているヤーマン プラチナホワイト ソニックに比べると価格が高いのが難点ですが、
目のクマだけでなく、法れい線改善や、たるみ、二重あごといったリフトアップの効果も求められるなら、
購入を検討される価値は大きいと思います。

ビューテリジェンス NEWAリフト

>>ビューテリジェンス NEWAリフト 公式サイト
ビューテリジェンス NEWAリフト 公式サイト

ヤーマン プラチナホワイト ソニックは、目元ケア対策を効果的にと開発された超音波美顔器です。
超音波美顔器は、超音波による振動で肌を活性化させる美顔器です。
ヤーマン プラチナホワイト ソニックは、1秒間に800万回という超微細振動で肌に作用を与えます。

青クマ、茶クマ、黒クマそれぞれに効果が期待できますが、
なかでもヤーマン プラチナホワイト ソニックは、目元ケアに効果があるとして、口コミでも大変人気があります。

ヤーマン プラチナホワイト ソニックヤーマン プラチナホワイト ソニック

>>ヤーマン プラチナホワイト ソニック 公式サイト

(プラチナホワイト ソニックを使ったアイケアの動画も掲載されています。)

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とりあえずの一時的ケア 温冷タオルケア

目の下のクマをとりあえず一時的に改善させたい場合、簡単にできるのが、温冷タオルでのケアです。
ただ、根本的な対策ではありません。

ハンドタオルを、水でぬらして絞り電子レンジで電子レンジで温めます。
目安は30秒~1分程度です。(温度としては熱めのお風呂ぐらい(41~42度の温度)

冷たいタオルは冷水でぬらし、絞りましょう。

ホットタオルを目に当て、約30秒間置きます。その後、冷タオルに変えて、さらに30秒間、目に当てます。
これを3回程度繰り返しましょう。

収縮した血管が刺激されることで、血行が良くなります。

ただし、熱すぎるタオルの使用は避けて下さい。
また、最後は必ず冷たいタオルで終えましょう。
ホットタオルで終わると、目元の乾燥を招いてしまいます。

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青クマ 原因と対策~体の中から改善

栄養で体の中から目のクマを改善

バランスの良い食生活で栄養素をしっかり摂るのも、目の下のクマ対策のひとつの方法です。

血液をサラサラにしてくれる葉酸
血行を促す栄養素としては、ビタミンE鉄分
また、鉄分の吸収をサポートするビタミンCも大切です。

それらを含む食品:
葉酸】 焼き海苔、鶏レバー、牛レバー、豚レバー、うなぎ(きも)、うに(生)、菜の花、枝豆、モロヘイヤ
ビタミンE】 アーモンド、ほうれん草、キングサーモン、ツナ缶、たらこ、かぼちゃ、赤パプリカ、アボカド
鉄分】 豚レバー、鶏レバー、ひじき、高野豆腐、ごま、切り干し大根、しじみ、あさり、ほうれん草、かつお、まぐろ赤身
ビタミンC】 オレンジ、いちご、キウイ、柿、レモン、芽キャベツ、ブロッコリー、カリフラワー、菜の花、じゃがいも

バランスの良い栄養素~おすすめは青汁

これらの食品を毎日とるのは無理という方におすすめなのは、青汁です。
青汁は美味しくなさそうというイメージのために避けられる方も多いですが、
最近の青汁は決して美味しくないものばかりではありません。
また、豆乳や牛乳と混ぜるとより美味しく召し上がれます。

それ以外にもきれいになるための青汁があります。
次にご紹介します。

ハーブ系青汁
めぐりごごち 楽・月・花


ハーブ系青汁《めぐりごごち 楽・月・花》

クマやくすみなど女性の悩みのために
選りすぐりの素材を使った青汁です。

>>《めぐりごごち楽・月・花》
詳細

体の中からキレイになれると評判
ふるさと青汁

体の中からキレイになれると評判《ふるさと青汁》

むくみや下半身太りにも。
カルコン、カリウム、食物繊維の3成分が
体を中からキレイにしてくれます。


>>《ふるさと青汁》 
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体の中からキレイになれると評判《ふるさと青汁》

4つの力でキレイを徹底サポート
おいしい青汁


4つの力でキレイを徹底サポート《おいしい青汁》

ヒアルロン酸ローヤルゼリーを贅沢配合
身体に必要な栄養素と食物繊維が
健康をサポートします。


>>《おいしい青汁》
詳細

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青クマ対策は血流アップで~ビルベリー・カシス・アサイー

ビルベリーやカシスに多く含まれるアントシアニンは、毛細血管の血流を改善する効果が確認されています。

アントシアニンは、眼精疲労の予防や改善効果で注目されている成分ですが、その大きな効果の1つが、血流を促進してくれることです。


アントシアニンとは、植物性ポリフェノールの一種で、
ビルベリーカシスアサイーといった果実に多く含まれています。

青クマの原因が血行不良であることは既に述べたとおりですが、
アントシアニンを多く含んでいるビルベリーやカシスを摂ることで、毛細血管の血流を促進し、青クマの改善につながります。

ビルベリーやカシスは、サプリメントやジュースで摂ることが効率的です。


おすすめのブルーベリーサプリメント


 小林製薬
 ブルーベリー&メグスリノ木EX

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厳選されたサポート成分と23種類の
アントシアニンが補給できる製薬会社
ならではのビルべりーサプリです。

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 北の国から届いたブルーベリー

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圧巻のブルーベリー配合量に加え、
計8種類のサポート成分が贅沢に配合されています。

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 大正製薬
 大正ブルーベリー

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大正製薬が品質と配合に徹底的にこだわり、サポート成分を厳選した飲みやすいソフトカプセルです。

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大正製薬 大正ブルーベリー

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美容と健康に~サジージュース

サジージュース目のクマの解消に役立ってくれます。

美容ブログでよく目にするサジージュースは、美容ブログを書かれる美肌にうるさい方たちの間でも大変人気があり、
女優の平子理沙さんや川島なお美さん、三浦りさ子さんなどが愛飲していらっしゃる美容対策ジュースとしても知られています。

味はサジーの酸っぱさがあります。
苦手な方も多いですが、牛乳や豆乳、ヨーグルト、アイスクリームなどに混ぜると、なかなか美味しく摂ることができます。

おすすめは豆乳とのミックス、そしてヨーグルトとのミックスです。
一番おいしいと思うのは、実はアイスクリームなのですが、糖分を気にされる方もいらっしゃるかと思います。
蜂蜜とお湯を加えて飲むのもおいしいと思います。

サジーの味を覚えれば、そのまま飲んでもけっこう美味しいです。
管理人は、何も混ぜずにそのまま飲んでいます。

サジージュースの効能としては、血行促進効果体内の活性酸素抑制美肌効果、貧血改善・予防効果、疲労回復効果、便秘解消効果などがあります。

サジージュースが目のくま改善に効果的なのは、原料であるサジーに血行促進効果があるビタミンEが多く含まれているためです。
サジーはほうれん草の約4倍ものビタミンEを含んでいます。
ビタミンEが毛細血管を拡張してくれ、血行が良くなるため、目のくま改善の効果が得られるのです。

また、サジーには牛レバーの約1.4倍の鉄分が含まれています。
鉄分も血行の促進、くすみの解消に役立ってくれ、鉄分の吸収を助けるビタミンCもレモンの約9倍が含まれています。

その他、サジーには多くの栄養素が含まれていますので、
目の下のクマの解消だけなく、美容と健康のためにぜひ試して頂きたいものの1つです。

おすすめのサジージュース

フィネス豊潤サジー

フィネス豊潤サジーフィネス豊潤サジー

本当におすすめ!!フィネス豊潤サジージュース

サジージュースはいくつかのメーカーから発売されていますが、
おすすめしたいのが、「フィネスの豊潤サジージュース」です。

フィネスのサジージュースは、目のクマに効果があるのは勿論ですが、
その他に多くの美容・健康効果があります。

本当に多くの方が薦められているというのは、それだけの効果を感じられているということだと思います。

健康食品ですので、効果の現れ方には確かに個人差がありますし、
実際、フィネスのQ&Aにも、
「お客様によって、3日で体感される方や1ヵ月で体感される方、それ以上の期間で体感される方など様々です。」と書かれています。

しかし、翌日には効果を実感したというのが、管理人の体験です。



200種類以上の豊富な有効成分

フィネス豊潤サジーに含まれるA、C、Eをはじめとするビタミン類、 カロテノイド類、ミネラル類、フラボノイド類、 不飽和脂肪酸類、アミノ酸類、有機酸類、植物ステロール類、食物繊維等はサジーの果実に含まれる天然の成分です。

フィネス豊潤サジー
フィネスのサジージュースは、99.9%がグミ科のサジー、そして残り0.1%が甘味料としてキク科のステビアという植物が使われています。

このサジーは多種類あり、フィネスのサジージュースには、その多種あるサジーの中でも、標高1800mもの高地に自生するビコアサジーが使用されています。

このビコアサジーは、抗酸化力が他のサジーに比べてはるかに高く、多くの有効成分が凝縮されているそうです。

>>フィネス 豊潤サジー 公式サイト

価 格(税込み) 送 料 容量/分量
1,000円 全国無料 300ml
約10日分

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半身浴で温活&クマ解消


お風呂で体をあたため血行を促進することも、美容と健康のためには大切です。

おすすめは、やはり半身浴です。

半身浴の注意点は、39℃~41℃のぬるめのお湯で行うことです。
体温とお湯の温度差が大きいと、体はお湯の熱を危険と判断し、防御をして身体に熱を受け入れません。
結果、身体の芯まで温まることができないということになります。

熱いお湯でお風呂に入り汗をかいて、入浴後に冷たいものを飲んだりすると、
却って身体を冷やし逆効果です。

ぬるめのお湯でゆったりと、というのがポイントです。
目のクマは、ストレスによる血行不良によっても引き起こされます。
お気に入りの入浴剤など入れてリラックスして半身浴を行いましょう。

女性に人気の入浴剤をいくつかご紹介します。

アユーラ メディテーションバスα
>>アユーラ メディテーションバスα

アユーラ メディテーションバスα

美人の泉・絹肌プレミアム
>>美人の泉・絹肌プレミアム

美人の泉・絹肌プレミアム

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茶クマ 原因と対策

血行不良が原因の目のクマ~茶クマ 原因

茶クマができる主な原因は、目元の皮膚におけるメラニン色素の沈着です。

紫外線によるシミの増加、落としきれない化粧品や合わないスキンケアなどによってシミができ、
それが連なって茶クマに見えます。

メイクの刺激や手でこすったりすることによる摩擦など
目元への刺激によって、目の下の角質が厚くなるなどのくすみによっても、茶クマとして現れます。

◇茶クマ 改善方法

メラニン色素沈着が原因の茶クマ対策は、シミやくすみ対策と同様の解消法です。
メラニン色素を排出するために、肌のターンオーバー正常化が大切です。

美白成分が配合されたコスメを使用して美白ケアを心がけ、時間をかけて地道にシミを改善させることが必要です。

おすすめの茶クマ対策コスメ

アンプルール ラグジュアリーホワイト

アンプルール ラグジュアリーホワイト
ハイドロキノンを安全に配合「新安定型ハイドロキノン」

アンプルールは、美容皮膚科ウォブクリニックの高瀬聡子医師が
新安定型ハイドロキノン」を配合するさせることに成功し、
開発した美白ドクターズコスメです。

ハイドロキノンとは、メラニン色素を作る『メラノサイト』の数を減少させる作用があり、できてしまったシミにも高い効果を発揮します。

その美白効果はビタミンCの100倍とも言われています。


しかし、ハイドロキノンは酸化しやすい不安定な物質のため、製品化するには困難な成分でした。

アンプルールの「新安定型ハイドロキノン」とは、その不安定なハイドロキノンをBCDACという物質で包みこみ、安定化することに成功しました。

アンプルールでは、この「新安定型ハイドロキノン」がシリーズの全てのアイテムに配合されています。
加えて、鎮静作用のある選び抜かれた成分がシミの根本原因を解決してシミのできにくい肌環境へ導きます。
アンプルールは、「トリプルエフェクト ラグジュアリー美白」という3方向からのアプローチでシミを根本から撃退します。

美白・美肌の有効美容成分を効果的に配合

また、保湿効果があるヒアルロン酸、アンチエイジング、効果抗炎症・抗酸化効果があるビタミンC誘導体を始めとして、
浸透性コラーゲンやアルギニンなど、肌に潤いを与え美白・美肌に優れた成分が配合されています

敏感肌にも安心して使えるコスメです。

まずは、お得なトライアルセットで試してみて下さい。

>>アンプルール ラグジュアリーホワイト
公式サイト
アンプルール ラグジュアリーホワイト

価 格(税込み) 送 料 容量/分量 特 典
1,890円 全国無料 7日分 支払手数料無料
次回購入1,000円割引

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ディセンシア サエル

ディセンシア サエル
POLA研究所の最新技術で敏感肌の美白を叶える

3つのステップ―
ディセンシア独自のホワイトサイクルシステム

Step1 バリア機能&肌強化

ディセンシアの特許技術「ヴァイタサイクルヴェール」が
アレルゲンなどの外的刺激をブロックし、セラミドを補給。

ハトムギ種子より抽出する「白様雪(ビャクヨウセツ)」がセラミドの産生を促進します

徹底的に肌機能を強化します。
ディセンシア サエル ホワイトサイクルシステム

Step2 美白成分の効く土台づくり

抗酸化・抗炎症効果のある「コウキエキス」、高い抗酸化効果を発揮する「ムラサキシキブエキス」、
抗炎症の有効成分である「グリチルリチン酸K2」、抗酸化成分の「アルニカエキス」が
過剰なメラニン生成の原因を抑え美白成分が効きやすい肌に整えます

Step3 メラニンの黒化を抑えて美白を実現

ビタミンC誘導体を中心としたディセンシアオリジナルの複合美白処方である「ハイスピード・メラノリターン処方」とチロシナーゼの生成を阻害するエスクレシドがメラニンを減少させ、白さを実現します

ディセンシア サエル 10日間モニターセット

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ディセンシア サエル

価 格(税込み) 送 料 容量/分量 特 典
1,480円 全国無料 10日分 30日以内全額返金OK
支払手数料無料

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ビーグレン ホワイトケアセット

ビーグレン ホワイトケアセット

効果の高い美白成分がシミに威力を発揮

最強の美白成分 ハイドロキノン
シミの予防効果を発揮する美白成分 βホワイト
シミの原因になる活性酸素を消去する ビタミン C

ビーグレンのビーグレン ホワイトケアセットには、そんな予防とシミ対策、両方に効果の高い美白成分が配合されています。

濃くなってしまったシミを薄くする成分として、ハイドロキノンは効果を発揮します。


βホワイトは、シミの元であるメラニンの発生をブロックし、現在、最もシミ予防効果を発揮する美白成分です。
その効果は美白の主剤として用いられるルミキシルより強力と言われています。

また、ビタミン Cは、シミができる原因となる活性酸素を消去するします。

どんなに優れた成分も浸透しなければ意味がありません

美白成分の多くは、水に馴染む性質を持っています。
そのため、皮脂などの油分や肌のバリア機能に阻まれ、肌の深部に位置するメラニンを生成するメラノサイトまで届くことができません。
届かなければ、美白成分の本来の効果を発揮させることができないのです。

ビーグレンの浸透テクノロジーは、美白成分を超微小カプセルに包み込むことで安定化させ、
肌に浸透しにくい成分も角層の奥までしっかり浸透させることができます。
ビーグレン ホワイトケアセットビーグレン ホワイトケアセット

ビーグレンの浸透テクノロジーには5つのメリットがあります。

○最大で10倍の浸透
○効果が現れる時間を1/2に短縮
○美肌成分をより確実に届ける
○より少ない量で、より高い効果
○高い安全性。肌への負担は1/4

その効果はトライアルセットで試してみて下さい。

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ビーグレン ホワイトケアセット

価 格(税込み) 送 料 容量/分量 特 典
1,944円 全国無料 7日分 365日返品・返金保証
20時間カスタマーサービス
無料お急ぎ便サービス
bポイントシステム

ライン

アスタリフト ホワイト

アスタリフト ホワイト

ナノ化技術が、有効成分を「シミの骨」に届ける

美白有効成分「ビタミンC誘導体」、「アルブチン」が世界最小クラスにまでナノ化された「ナノAMA」と組み合わせて配合され、美白を実現します。

「AMA」は「アジア酸」、「マデカッソ酸」、「アジアチコシド」の3成分を複合した保湿、エイジングケアの有用成分です。

独自のナノユニット技術によって世界最小クラスの20ナノメートルサイズまでナノ化されたことにより、

シミの原因となるメラノサイトに存在する「シミの骨」に働きます。
アスタリフト ホワイトアスタリフト ホワイト

届けた有効成分を働かせる

独自のナノユニット技術によって、浸透性の高められた
「ナノAMA」が効率よく狙ったしっかり場所に届き、
再設計・ユニット化されたことでよりその効果を発揮します。

この「ナノAMA」は全ラインアップに配合されています。

また、ハリの有効成分「アスタキサンチン」と
大きさと働きの異なる3種の「コラーゲン」も
全ラインアップに配合されています。

アスタリフト ホワイト 5日間トライアルセットアスタリフト ホワイト

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アスタリフト ホワイト

価 格(税込み) 送 料 容量/分量 特 典
1,080円 全国無料 5日分 パーフェクトUVプロテクター(5包)プレゼント

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茶クマ対策コスメ(2)

茶クマ 原因と対策」に書きましたように、茶クマの原因となるメラニン色素を排出するためには、
ターンオーバーの正常化が重要です。

炭酸パックは、ターンオーバーの正常化にも効果があります。

二酸化炭素の血管拡張作用により血管が拡張されると、
血流・血行がよくなり酸素や美肌に必要な栄養が体内によりよく運ばれます。

それによって、肌細胞の活性化、新陳代謝の活性化が行われるようになり
ターンオーバーの正常化へとつながるのです。

茶クマの解消は即日にというわけにはいきませんが、
根気強く対策を行うことで解消につながります。

おすすめの炭酸パック

フェブリナ 炭酸ジェルパックS

フェブリナ 炭酸ジェルパックS

炭酸スキンケア売上No1は効果の証

即効性の高さで抜群の人気を誇るのが
フェブリナ 炭酸ジェルパックSです。

フェブリナ炭酸ジェルパックは、美容のプロや有名タレントなどに多く愛用されており、そのことからも効果がうかがい知れます。

@コスメのベストコスメ大賞、楽天オリジナルコスメ大賞のパック部門No.1など、大変愛されている炭酸パックです。

炭酸ガスがしっかりと働くフェブリナ炭酸ジェルパックS

ジャム状のジェルで炭酸ガスがしっかり作用

一般の炭酸パックでは外に逃げやすい炭酸ガスをジャム状のジェルに閉じ込め、
肌への吸収率をアップ。
より高い即効性が実現されました。

フェブリナジェルパック
フェブリナジェルパック ジェルとパウダーを混ぜる
フェブリナジェルパック専用シート
フェブリナジェルパック ジェルとパウダーを混ぜた後

美容成分がたっぷり配合され、しかも安心の無添加

アスコルビン酸、ダイズエキスを始めとする7種類の美容成分が配合されていますので、
炭酸による、目のクマ対策以外にも美肌に効果があります。

また、パラベン、アルコール、合成香料、鉱物油は無添加です。

>>フェブリナ 炭酸ジェルパックS
公式サイトフェブリナ 炭酸ジェルパックS

ライン

シーコラパーフェクトジェルパックN

シーコラパーフェクトジェルパックN

正統派炭酸パックとして驚きの低価格

炭酸パックには、2剤タイプ、1剤タイプ、炭酸ローションといくつか種類がありますが、
2剤タイプの炭酸パックの場合、その価格の多くは、1回分
1,200円~1,600円といったものです。

シーコラ パーフェクトジェルパックNは、
1回分なんと374円という価格を実現。
後発の炭酸パックにも関わらず、急激に人気を獲得しています。

愛用者のフィードバックを受けて改良

シーコラパーフェクトジェルパックN

香りや刺激などユーザーのフィードバックを受けて、
以前のパーフェクトジェルパックからリニューアルされたのが、
パーフェクトジェルパックNです。

「香り」「刺激」「粘度」といった満足度の低かったポイントがみごとに改良されています。

シーコラ パーフェクトジェルパック
シーコラ パーフェクトジェルパック
シーコラ パーフェクトジェルパック

パウダーにもジェルにも美肌成分たっぷり

パウダーには、生コラーゲンと生ビタミンCが、そしてジェルには、生プラセンタエキスを
始めとする13種類の美肌成分が配合されています。

>>シーコラ パーフェクトジェルパックN
公式サイト

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黒クマ 原因と対策

◇肌のたるみ、皮膚のへこみなどによる目のクマ~黒クマ 原因

黒クマは、肌のたるみ、皮膚のへこみなどによって引き起こされます。

年齢とともに、目元の皮膚がたるんだり、むくんだりすることによって、影ができ、
それが黒く見えるのが黒クマです。

◇黒クマ 改善方法

黒クマを改善するには、目元のたるみをなくし、ハリを取り戻すことが大切です。

保湿を心がけると同時に、コラーゲン、セラミドを補給してあげることが必要となります。
コスメは、肌のハリ、保湿に効力のある美容液を選びましょう。

おすすめのたるみ・シワに効く美容液


 富士フイルム アスタリフト
ジェリー アクアリスタ

富士フイルム アスタリフト ジェリー アクアリスタ

高浸透・高濃度のうるおい成分
「ヒト型ナノセラミド」が
肌に抜群のハリを与え、3種のコラーゲンも有効に働きます。

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ジェリー アクアリスタ 詳細
富士フイルム アスタリフト ジェリー アクアリスタ


 メディプラスゲル

メディプラス メディプラスゲル

セラミドとコラーゲンを含む
62種の美容成分が配合されている
人気の美容液です。

>>メディプラスゲル
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メディプラス メディプラスゲル

1,000円オフキャンペーン中

2016年5月11日リニューアルされ、
もろもろが出なくなったと大変好評です。


 ディセンシア アヤナス

ディセンシア アヤナス


高浸透セラミドが保湿!
ピンっ!としたハリをもたらします。

>>ディセンシア アヤナス
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ディセンシア アヤナス

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黒クマ 原因と対策~体の中から改善

ハリ対策に酵素ドリンクも!

たるみなど老化の最大原因は、活性酸素の存在だといわれています。
その活性酸素を無害化してくれるのが、体内で生成される酵素です。

アンチエイジングと健康のために必要不可欠の体内酵素ですが、
食生活の乱れや睡眠不足、加齢やストレスなどで不足しがちとなります。

酵素ドリンクで効率的に酵素を補うこともおすすめです。


おすすめの酵素ドリンク


 ベルタ酵素ドリンク

ベルタ酵素ドリンク

165種類という圧倒的な酵素数の酵素ドリンクです。

酵素の他に、「ヒアルロン酸」「プラセンタ」「ザクロ」という美容成分が配合されています。

酵素ドリンクでは絶大な人気を誇ります。

>>ベルタ酵素ドリンク 詳細ベルタ酵素ドリンク 詳細


 美的90選 ベジライフ酵素液

美的90選 ベジライフ酵素液

浜田ブリトニーさんの驚異的ダイエットで有名になった酵素液です。

90種類の野菜・果物・野草・海藻類などを長期熟成発酵させた植物発酵エキスです。

フルーティでほんのりとした甘さがあります。

>>美的90選 ベジライフ酵素液
詳細
美的90選 ベジライフ酵素液 詳細


 お嬢様酵素

お嬢様酵素

64種類の野草原料+22種類の野菜・果物=86種類の自然の恵みが凝縮されています。

フルーティーな味わいの酵素ドリンクで、美味しく飲み続けることができます。

大変コスパが良いのも人気の理由です。

>>お嬢様酵素 詳細お嬢様酵素 詳細

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目のクマに効果のある美顔器 まとめ

家庭用美顔器には、いくつかの種類がありますが、
ここでは、目のクマに効果のある家庭用美顔器をご紹介したいと思います。

高周波美顔器

高い周波数の電気による温熱効果を利用した美顔器です。

温熱効果によって目の周囲の血流・血行を促し、青クマの改善を助けてくれます。

同時に温熱効果は新陳代謝を促進し、ターンオーバーを正常へと導きます。
ターンオーバーが正常化されると、メラニン色素の排出も促されるため、茶クマの改善につながります。

皮膚に当てると深部にまでそのエネルギーが届き、皮膚のコラーゲンを作る繊維芽細胞に働きかけてコラーゲンの再生を促します。
肌のハリを向上させ、黒クマ改善の効果が期待できます。

高周波美顔器としてご紹介している美顔器には、高周波美顔器としての単独機能だけではなく、超音波、イオン導入という複合機能を備えている美顔器もあります。

おすすめの高周波美顔器

ビューテリジェンス newa リフト
>>ビューテリジェンス newa リフト

ビューテリジェンス newa リフト

ヤーマン RFボーテ フェイスEX
>>ヤーマン RFボーテ フェイスEX

ヤーマン RFボーテ フェイスEX

ツインエレナイザーPRO2
>>エビス ツインエレナイザーPRO2

ツインエレナイザーPRO2

超音波美顔器

超音波美顔器は、高い周波数の音による振動で肌を活性化させます。

肌細胞に細かい振動が行き渡ることで、血行・血流・リンパ液の循環を促進し、新陳代謝を活性化させます。
血行が促進されることで、青クマの改善が期待でき、肌細胞の新陳代謝活性化によってターンオーバーが正常化されると、
茶クマの元となっているメラニン色素の排出につながります。

超音波の振動によって、肌内部の温度が上昇します。
この温熱作用によっても血行が促進され、青クマの改善が促されます。

超音波の振動による新陳代謝の活性化は、たるみやむくみの解消にもつながり、
黒クマの改善も期待できます。

超音波美顔器としてご紹介している美顔器には、超音波美顔器としての単独機能だけではなく、高周波、イオン導入という複合機能を備えている美顔器もあります。

おすすめの超音波美顔器

ヤーマン プラチナホワイト ソニック
>>ヤーマン プラチナホワイト ソニック

ヤーマン プラチナホワイト ソニック

健康コーポレーション エステナードROSE
>>健康コーポレーション エステナードROSE

健康コーポレーション エステナードROSE

ツインエレナイザーPRO2
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イオン導入美顔器

イオン導入美顔器は、微弱な電流を使うことで、そのままでは浸透しにくいビタミンCやプラセンタなどの美容成分の浸透率を高め、
それらの美容成分を肌深くへ送り込む機能を持った美顔器です。

美容成分の浸透率は、通常に比べ劇的に高まりますので、
ビタミンCやプラセンタなど、イオン導入美顔器で浸透させることができる小さい分子の美容成分の効果を大きく得ることができます。

シミによる茶クマや、たるみによる黒クマの改善効果が期待できます。

イオン導入美顔器としてご紹介している美顔器には、イオン導入美顔器としての単独機能だけではなく、高周波、超音波という複合機能を備えている美顔器もあります。

おすすめのイオン導入美顔器

ヤーマン プラチナホワイト ソニック
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ヤーマン RFボーテ フェイスEX
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ブロードイオン トライアルセット
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目のクマをエステサロンで改善!

なかなか改善しない目のクマ。
そんなとき、プロの助けを借りることを1つの選択肢として考えてみてもいいかもしれません。

目元ケアのスペシャルコースがあるエステ、目元ケアにも定評があるメニューを設定しているエステサロンをご紹介します。

エヴァーグレース

目元ケアの重要性に着目し、フェイシャルを扱うサロンではできなかった目元ケア専門のサロンを生み出しました。
というエヴァーグレースの目元ケア。
目元に特化した集中的なケアで、目元、目の周りのケアを行っています。

ハンドトリートメントとかっさによって目周辺のツボを刺激した後に、日本には数台しか存在しない専用機器で目元のトリートメントを行います。

エヴァーグレース「目元ケア徹底コース」と「目元ケアスペシャルコース」の2つのコースがありますが、
「目元ケアスペシャルコース」では、「プリズムアイ」という目元導入美容液を1本まるごと目元に導入していきます。

目元ケア徹底コース:WEB割 2,480円(税込み)

目元ケアスペシャルコース:WEB割 5,480円(税込み)

>> エヴァーグレース 目元ケア徹底コースエヴァーグレース 目元ケア徹底コース

>> エヴァーグレース 目元ケアスペシャルコースエヴァーグレース 目元ケアスペシャルコース

シーズラボ

「メガ導入」+「ピーリング」+「マッサージ」の3ステップで

ピーリングで角質や汚れを取り除き、様々なツボをリフトアップさせながら刺激して血行を促進。
独自のローラー型の器具を用いてコラーゲンやヒアルロン酸をメガ導入していきます。

最後にミネラル成分を豊富に含んだ海藻パックによって、細胞修復と引き締めを行います。

体験エステとしては長時間の120分間というトリートメントが受けられ、クマ以外にも目元にできるシワやたるみを改善してくれるコースです。

メガ導入リフティングコース:初回お試し120分 5,400円(税込み)

>> シーズラボ メガ導入リフティングコースシーズラボ メガ導入リフティングコース

ソシエ・ワールド

ソシエ・ワールド 創顔 パワフルヘッドアイ

眼と頭皮をもみほぐし、顔の印象を創る

頭皮のトリートメントを行った後、眼中心のトリートメントというコースです。

目元用クリームで目の周りをほぐし、滞りを流します。

創顔 パワフルヘッドアイ:初回体験55分 5,500円(税込み)

>> ソシエ・ワールド 創顔 パワフルヘッドアイソシエ・ワールド 創顔 パワフルヘッドアイ

ポーラ

ポーラ フェイシャルエステ

化粧品の会社だからできること。ポーラ研究所の理論と技術力を駆使

ポーラのフェイシャルエステには、複合的な肌悩みケアのBA プレミアムコースの他、肌悩みに応じたAPEX ブライトケアコースと、基本ケアが受けられるWHITESSIMO ベーシックケアコースがあります。

いずれも、目のクマに特化したコースではありませんが、
目元までのフェイシャルマッサージを含んだ目の周りのケアがあり、
目の下のクマ及びたるみやくすみなどのフェイシャルケアに定評があります。

BA プレミアムコース:初回体験70分 9,180円(税込み)

APEX ブライトケアコース:初回体験60分 5,950円(税込み)

WHITESSIMO ベーシックケアコース:初回体験50分 3,780円(税込み)

>> ポーラ フェイシャルエステポーラ フェイシャルエステ

エルセーヌ

エルセーヌ 光フェイシャル浄化・極みコース

最先端のマシンを使用するエルセーヌ独自の光フェイシャル

エルセーヌの光フェイシャルには、肌の悩みに合わせて「浄化コース」と「極みコース」が用意されています。

目のクマに特化したコースではありませんが、
たった1回でも、目元のシミやシワが減少した、リフトアップが実感できると大変評判の人気コースです。

シミによる茶クマ、たるみによる黒クマ、それにフェイシャルコース前の血行改善のプロセス、天然保湿成分によるフェイシャルで、血行不良による青クマ改善もサポートします。

エルセーヌのお試しコースの中でも、絶大な人気があるコースです。

光フェイシャル浄化・極みコース:初回体験 1,000円(税込み)

>> エルセーヌ 光フェイシャル浄化・極みコース

エルセーヌ 光フェイシャル浄化・極みコースエルセーヌ 光フェイシャル浄化・極みコース

クマ解消のために摂りたい栄養素&食品 まとめ

目のクマをしっかりと治そうと思ったら食生活が大切なことは、すでに書いてきましたが、
クマ解消のため摂りたい栄養素をクマ別に再掲します。

青クマ解消のためにとりたい栄養素と食品

葉酸 ————— 血液をサラサラにします
ビタミンE —– 抹消血管を拡張し、血行を促進します
鉄分 ————— 酸素を運搬し血行を促進するヘモグロビンの元となります
ビタミンC —– 鉄分の吸収を助けます
ビタミンK —– 血液をサラサラにし、血液の流れをスムーズにする働きがあります

それらを含む食品:
葉酸】 焼き海苔、鶏レバー、牛レバー、豚レバー、うなぎ(きも)、うに(生)、菜の花、枝豆、モロヘイヤ
ビタミンE】 アーモンド、ほうれん草、キングサーモン、ツナ缶、たらこ、かぼちゃ、赤パプリカ、アボカド
鉄分】 豚レバー、鶏レバー、ひじき、高野豆腐、ごま、切り干し大根、しじみ、あさり、ほうれん草、かつお、まぐろ赤身
ビタミンC】 オレンジ、いちご、キウイ、柿、レモン、芽キャベツ、ブロッコリー、カリフラワー、菜の花、じゃがいも
ビタミンK】 パセリ、しそ、モロヘイヤ、納豆、あしたば(生)、春菊(ゆで)、バジル

茶クマ解消のためにとりたい栄養素と食品

ビタミンC —– メラニンの生成を抑え、メラニン色素の沈着を防ぎます
ビタミンE —– 強い抗酸化作用があり、活性酸素による肌ダメージから身体を守ります。(ビタミンCと摂ることが望ましいです。)

それらを含む食品:
ビタミンC】 オレンジ、いちご、キウイ、柿、レモン、芽キャベツ、ブロッコリー、カリフラワー、菜の花、じゃがいも
ビタミンE】 アーモンド、あんこうのきも、キャビア、落花生、いくら、モロヘイヤ

黒クマ解消のためは

黒クマは「原因と対策」に書きましたように、肌のたるみや皮膚のへこみによって引き起こされます。
アンチエイジングには、抗酸化作用の強い、オメガ脂肪酸ビタミンEが効果的です。

それらを含む食品:
オメガ3脂肪酸】 イワシ・マグロなどの青魚、くるみ、アーモンド、亜麻仁油・えごま油・しそ油
ビタミンE】 アーモンド、あんこうのきも、キャビア、落花生、いくら、モロヘイヤ

また、目の下にむくみがある場合は、塩分を摂り過ぎないようにしましょう。

青汁ジュレ&タブレット~いつでもお手軽に

こちらのページで青汁についてご紹介しましたが、忙しい毎日、青汁を摂るのは大変という方に、
簡単に摂れる青汁ジュレとタブレットをご紹介します。

野菜成分を摂ることがダイエットにもつながると注目の今、
ダイエットをしたい方にもおすすめです。

黒糖抹茶青汁寒天ジュレ
黒糖抹茶青汁寒天ジュレ

黒糖抹茶青汁寒天ジュレ

酵素青汁111選セサミンプラス
酵素青汁111選セサミンプラス

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ステラの贅沢青汁
ステラの贅沢青汁

ステラの贅沢青汁

目のクマ対策栄養補給のスムージー~ダイエットもできる

目のクマ対策に必要な栄養素を食事で摂るのがなかなか大変という場合、1食をスムージーに置き換えてみるのも1つの方法です。

自分でつくると好きなものが作れる反面、果物や野菜の購入、作る手間、後片付けとけっこう大変です。
通販で購入できるスムージーなら、目のクマに効果のある栄養成分を楽に摂ることができます。

ポイントは、アントシアニン鉄分酵素
それらを摂ることができるスムージーを選ぶのがおすすめです。

お嬢様酵素GREENスムージー

お嬢様酵素GREENスムージー

お嬢様酵素GREENスムージー

アサイー美ダイエットスムージー

アサイー美ダイエットスムージー

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フレッシュライフスムージー

フレッシュライフスムージー

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目のクマのためのコントロールカラー&コンシーラー

クマ別のコントロールカラーとコンシーラーについてご紹介します。

青クマ

青みを調整する黄色のコントロールカラーがおすすめです。

コンシーラーを使う場合は、オレンジ色を基本に選ぶといいでしょう。

ジャスト アズ マジック アンダートーンライトアップ 2色セット
ケサランパサラン ジャスト アズ マジック アンダートーンライトアップ 2色セット

茶クマ

茶クマの場合も軽度のクマの場合は、まずコントロールカラーを試してみましょう。
黄色をベースに考えてコントロールカラーを選び、肌の色になじませるようにします。

肌の色によっては、ピンク系・オレンジ系のコントロールカラーもしくはコンシーラーを選ぶのもいいと思います。

RMK コントロールカラー UV #01(シルバー)
RMK アールエムケー コントロールカラー UV #02(ピンク)

黒クマ

黒クマは、影によってできるため、メイクで目立たなくするのが難しいクマです。
アイメイクやリップメイクなどのポイントメイクで、視線を目の下以外へと誘導するのが1つの手段です。

コンシーラーを使う場合は、影を光で飛ばすように、明るめのコンシーラーを使います。
くれぐれも厚ぼったくならないようにしましょう。

パール系のコンシーラーを使って目の下をふっくらと見せるのも、黒クマ対策の1つの方法です。

RMK コントロールカラー UV #01(シルバー)
RMK コントロールカラー UV #01(シルバー)

ヘレナルビンスタイン マジック コンシーラー
ヘレナルビンスタイン マジック コンシーラー

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美容クリニック(美容皮膚科・美容外科)でクマを消す!

ここまで、自分でできる目のクマ改善方法をご紹介してきましたが、
たとえ、費用がかかっても専門家の手に委ねて、一刻も早く目のクマを解消したいという方のために、
美容クリニックでのクマ解消法法をご紹介します。


ビーグレン 目元ケアトライアルセットここでご紹介するのは、あくまで一般情報です。
クリニックでの目のクマ治療にはいくつもの方法があり、どれがいいとは一概に言えません。
最適な方法は、治療を受ける各個人の状況により大きく変わります。
また、美容クリニック(美容皮膚科・美容外科)によって、受けられる施術方法、得意としている施術方法などが違います。

したがって、適したクリニックを選び、しっかりとカウンセリングを受けることが大切となります。
自分個人の思い込みや先入観、少ない情報で治療方法を相談以前に決めてかからないようにするべきです。

クリニックでしっかりと相談をし、
どういう理由でその治療方法なのか、何が優先されるのか、どのような治療結果が得られるのか、副作用について等という説明をきちんと受けましょう。
不安があるときは、セカンドオピニオンを受けることも考えましょう。

目のクマ別 治療方法例

青クマ

テノール
ジェネシス(YAGレーザーピーリング)
ダイオードレーザー
フラクショナルレーザー
PRP(自己多血小板血)

茶クマ

ケミカルピーリング
トレチノイン配合軟膏
ハイドロキノンクリーム
ルミキシル
テノール
ダイオードレーザー
Vスターレーザー
フラクショナルレーザー
フォトシルクプラス
PRP(自己多血小板血)
高濃度ビタミンC点滴

黒クマ

サーマクール
PRP(自己多血小板血)
ヒアルロン酸注射
脂肪溶解注射
リジュラン
ライトアイズウルトラ
グロースファクター(細胞成長因子)
眼輪筋吊り上げ
脱脂(経結膜脱脂法)
脂肪注入
眼窩脂肪移動術(ハムラ法)
経結膜的眼窩脂肪移動術(経結膜的ハムラ法)(裏ハムラ法)

目のクマ 処方別治療方法例

塗る

ケミカルピーリング   トレチノイン配合軟膏   ハイドロキノンクリーム
ルミキシル

照射

サーマクール   フラクショナルレーザー   テノール
ジェネシス(YAGレーザーピーリング) ダイオードレーザーVスターレーザー 
フォトシルクプラス

注射

ヒアルロン酸   PRP(自己多血小板血) 脂肪溶解注射 リジュラン
グロースファクター(細胞成長因子) 高濃度ビタミンC点滴 ボトックス
ライトアイズウルトラ

皮膚を切開する手術

皮膚切除  眼窩脂肪移動術(ハムラ法)  眼輪筋吊り上げ

皮膚を切開しない手術

脱脂(経結膜脱脂法) 
経結膜的眼窩脂肪移動術(経結膜的ハムラ法)(裏ハムラ法)  脂肪注入

目のクマ治療を行っているクリニック

目のクマ治療を行っているクリニックをご紹介します。
一般情報としての掲載です。おすすめするクリニックということではありません。
受診の際は、治療前にしっかりとカウンセリングを受け、納得のいく治療法とクリニックを選んで下さい。

聖心美容クリニック
聖心美容クリニック

http://www.biyougeka.com

聖心美容クリニック

プレミアムPRP皮膚再生療法
New-PRP皮膚再生療法
目の下の脂肪取り(経結膜下脱脂法)
ヒアルロン酸注入
N-トレチノインシリーズ処方
レーザー治療

シロノクリニック
シロノクリニック

http://www.shirono.net

シロノクリニック

フォトシルクプラス
サーマクール
リジュラン注入
ヒアルロン酸注射
ヤクレーザーピーリング
Vスターレーザー
下眼瞼脱脂術
ダイオードレーザー

東京美容外科
東京美容外科

http://www.tkc110.jp

東京美容外科

エイジレスRF(切らないしわ・たるみ治療)
目の下のたるみ取り(皮膚切除)
目の下のたるみ取り(ハムラ法)
目の下のたるみ取り(裏ハムラ法)

KM新宿クリニック
KM新宿クリニック

http://www.kmshinjuku.com

KM新宿クリニック

サーマクール
グロースファクター(細胞成長因子)
ボトックス注射
ヒアルロン酸注入
下眼瞼脱脂術
下眼瞼切開法

新宿御苑美容クリニック
新宿御苑美容クリニック

http://gyoen-beauty.com

新宿御苑美容クリニック

ヒアルロン酸注入
ライトアイズウルトラ注射
脂肪取り

湘南美容外科
湘南美容外科

http://www.s-b-c.net

フラクショナルCO2レーザー
臍帯血幹細胞培養上清液

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青クマ対策~顔ヨガで目の下の血流アップ!ムンクの顔体操

顔の血流がアップするため、目の下のクマに効果があると言われるのが、顔ヨガです。
YouTubeに分かりやすい動画がありましたので、引用させて頂きます。

顔ヨガで目の下血流アップ!目のクマ撃退!「ムンクの顔」

1.口を「お」の形にして顔を上下に伸ばします。
鼻の下をしっかり伸ばして、口は大きく開けすぎないようにしましょう!

2.そのまま目線だけを上に上げます。
目の下が伸びるのを感じように行ってみましょう。

3.目の下を上に持ち上げてみましょう。
まぶしいモノを見るように目を細めて。目に力を入れて、3~5回、目の筋肉を収縮させてみましょう。

4.目を閉じてリラックスしましょう。

NG:口がゆるんでしまうと顔がちゃんと上下に伸びないので、注意しましょう!

ただ、何ごともやりすぎは禁物です。
特に目の下は大変皮膚が薄く繊細ですので、余りにも頑張ってやり過ぎないようにしましょう。
逆効果になりかねません。

顔の筋肉のストレッチは、凝り固まった表情筋を動かし、リラックスと豊かな表情をもたらす効果もあります。
無理せず、自分のペースで行いましょう。

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